怎么样缓解月经疼痛

月经疼痛一般可通过休息、热敷、服用药物等方式进行缓解，通常能够起到比较好的治疗效果。

1、休息

建议患者在月经期间一定要注意休息，避免过度劳累，同时还要保证充足的睡眠。

2、热敷

建议患者一定要注意经期保暖，必要时可以适当热敷小腹，腰部等部位，能够缓解疼痛的现象。

3、服用药物

如果患者月经疼痛比较严重，也可以在医生的指导下使用止痛药物进行治疗。

建议患者在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，同时还要减少辛辣、生冷、刺激性食物的摄入，以免加重患者疼痛的现象。