来月经怎样缓解疼痛

一般情况下月经疼痛可以通过热敷，按摩，服用药物的方式进行缓解，能够起到比较好的治疗效果。

1、热敷

建议患者在月经期间可以适当热敷腰部和腹部，能够促进局部血液循环，缓解患者的疼痛症状。

2、按摩

患者在月经期间也可以适当按摩腰部穴位，能够促进经血排出，缓解疼痛的现象。

3、服用药物

如果患者在月经期间疼痛比较严重，也可遵医嘱使用止痛的药物进行治疗，常见药物有吲哚美辛，布洛芬等。

建议患者在月经期间还要注意保暖，避免腰腹部着凉，同时还要注意休息，避免过度劳累。