女人月经腹痛怎么缓解

月经腹痛可以通过喝红糖水、热敷、口服药物来进行缓解疼痛，建议在医生的指导下进行口服药物。

1、喝红糖水

在月经期间可以喝一些红糖水，来暖宫加速血块排出，缓解疼痛。

2、热敷

可以用暖宝贴和热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛。

3、口服药物

如果疼痛特别的厉害，没有办法忍受，可以选择在医生的指导下服用口服止痛药，如布洛芬、益母草颗粒等来缓解痛经。

除此之外，还可以到医院打止痛针来缓解疼痛，要注意休息，不要着凉，适量运动。