大姨妈肚子痛怎么办

大姨妈肚子痛通常是指月经腹部痛。月经腹部疼痛一般可以通过热敷、运动、按摩等方法进行缓解，使身体逐渐恢复至健康状态。

1、热敷

在月经期间出现腹部疼痛时，一般可以采取使用热毛巾或者热水袋对腹部进行热敷，能够起到减轻疼痛的效果。

2、运动

运动锻炼可以起到加快身体血液循环，同时对于提高身体免疫力，改善月经期间出现的腹部疼痛具有较好的作用。

3、按摩

月经期间出现腹部痛，可以对腹部进行按摩改善，在按摩之后能够起到较好的缓解作用。

除上述之外，月经期间出现腹部痛，还可以在医生的指导下口服药物的方法进行治疗。