怎样能让皮肤变白

想让皮肤变白，一般可以通过调整饮食、做好皮肤护理防晒、外用药物等方法，能够起到较好的美白皮肤作用。

1、调整饮食

让皮肤变白时，需要合理调整日常饮食，日常饮食及维生素食物为主，同时还需要减少带有黑色素食物摄入。

2、做好皮肤护理防晒

美白皮肤期间，需要及时做好皮肤的护理以及防晒，在外出时可以佩戴遮阳帽或者打遮阳伞，避免紫外线直射。

3、外用药物

在让皮肤变白时，一般可以通过遵照医嘱外用药物进行治疗，比如氢醌乳膏或者维生素E乳膏。

除上述之外，在美白皮肤时，还可以通过在医生的指导下进行光子嫩肤改善。