怎样知道是排卵期

知道是否是排卵期一般可以通过体温的观察、分泌物的观察或者是排卵试纸检测法。来进行判断。建议合理饮食，作息规律，避免辛辣刺激的食物。

１、体温观察

女性进入排卵期时由于在雌激素的影响下一般会比基础体温偏高0.5℃，则可以通过体温监测的方式来判断是否进入排卵期。

２、内分泌物

女性在进入排卵期时，由于孕激素的刺激下会导致内分泌物增多，从而会出现白带增多的现象。

３、排卵试纸

也可以通过排卵试纸来进行测试排卵期，如果呈现的是阳性，则进入排卵期。

除此之外，可以利用妇科超声波来观察是否进入排卵期。