脑梗如何预防

随着现代社会的发展,脑梗塞已成为中老年朋友的一种常见疾病,且极易发作,死亡率高。虽然我们进行了积极的治疗,但脑梗塞的保健在日常生活中也很重要,如果护理不当,很容易导致复发。下面就为大家介绍几种脑梗塞的保健方法及日常生活注意事项。

脑梗塞的保健措施如下:

1.被动运动和按摩。

对于卧床不起的患者,由家人对其瘫痪肢体进行按摩,防止肌肉萎缩,对大小关节做屈伸肘、屈伸膝、弯伸手指等被动运动,以免关节僵硬,从而导致更严重的后果。活动不多的患者可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝、扶物站立等活动,防止心血管功能衰退。

2.进行上肢训练,逐步走出步态。

一段时间后基本巩固,身体向左右移动,常要做一些扶物站立,下蹲等活动;也可以原地踏步,轮流抬两腿,扶住桌边,轮流抬两腿,走到桌边、床边等地方时,常要做一些扶物站、下蹲等活动。练习时,应故意使患肢负重,同时可以做患侧上肢平举、抬高、上举等动作,消除浮肿,改善血液循环;平卧床可主动屈伸手臂,撑开手指、伸屈手腕和并拢,手抓乒乓球、小铁球等。不过要注意活动量要逐渐增加,掌握不能过分疲劳。