精神状态差老是想睡觉怎么回事怎么办

精神状态差老是想睡觉，可能是过度劳累、压力过大、作息不规律等原因所造成，通常需要及时遵照医嘱进行诊治。

1、过度劳累

如果长时间从事体力劳动，可能会导致身体过度劳累，出现精神差以及老是想睡觉的现象发生，一般可以通过多休息改善。

2、压力过大

当压力过大时，会影响到中枢神经调节系统，导致出现精神差以及老是想睡觉的现象。一般可以通过调整心态进行改善。

3、作息不规律

在日常生活中如果没有养成良好的作息习惯，长期熬夜可能会导致精神差的现象发生，一般需要及时调整作息规律，早睡早起改善。

除上述之外，精神状态差老是想睡觉，还可能是由于药物因素所引起，需要就医诊治。