女性更年期失眠较好的治疗方法

女性更年期通常是指女性围绝经期综合征。女性围绝经期综合征失眠一般可以通过调整生活习惯、泡脚、口服药物等方法进行治疗，使身体逐渐康复。

1、调整生活习惯

女性围绝经期综合征出现失眠时，需要及时调整生活习惯，早睡早起，避免熬夜以及适量的运动锻炼。

2、泡脚

泡脚能够起到疏通经络，加快身体血液循环，对于改善女性围绝经期综合征失眠具有一定的作用。

3、口服药物

当女性处于围绝经期综合征时，出现失眠，通常需要遵照医嘱口服药物进行调理，比如安神补心片或者养心安神丸。

除上述之外，女性围绝经期综合征失眠，还可以通过在中医的指导下进行针灸缓解。