女性脾虚怎么办

女性脾虚一般可以通过调整饮食、运动锻炼、口服药物等方法进行调理，使身体逐渐恢复至健康状态。

1、调整饮食

女性脾虚一般需要及时调整饮食，在日常生活中多去食用一些易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥、大米粥等

2、运动锻炼

在女性出现脾虚时，一般可以通过做一些有氧运动进行改善，比如跑步、练瑜伽、游泳等。

3、口服药物

当女性在出现脾虚后，通常需要遵照医嘱服用药物进行调理，比如六君子汤或者四君子汤。

除上述之外，女性脾虚，还可以通过中医针灸方法进行调理。