大姨妈到时间了没来怎么催

大姨妈到时间没来，一般是指月经到时间没来。月经到时间没来，通常可以采取调整饮食、饮用红糖姜茶、口服药物等方法进行催经，可以起到较好的催眠作用。

1、调整饮食

出现月经到时间一直没来，并且也没有怀孕时，需要及时调整饮食，减少寒凉性食物与辛辣食物摄入。

2、饮用红糖姜茶

饮用红糖姜茶能够起到暖宫的作用，并且对于调理月经推迟也具有一定效果。

3、口服药物

月经到时间一直没来，在排除怀孕后可以通过遵照医嘱服用药物的方法进行调理，比如黄体酮胶囊或者血府逐瘀丸。

除上述之外，在月经一直不来时，还可以通过在专业医生的指导下注射催经针。