提高受孕率的方法有哪些

受孕率高的方法通常包括加强锻炼、规律饮食以及推断排卵期等，能够有效的提高受孕几率。

1、加强锻炼

在平时生活中适当的进行锻炼，比如跑步跳绳等，能够改善身体的体质，有利于提高受孕几率。

2、规律饮食

在日常也需要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养物质也能够起到辅助的作用。

3、推断排卵期

可以借助排卵试纸的方式检测排卵期，在排卵期适当的增加同房次数，能够有效的提高受孕几率。

此外备孕期间的夫妻也需要养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，避免熬夜。