大人脾虚怎么调理

大人脾虚一般情况下可以通过饮食、药物、心理等方式进行治疗。可以根据具体的病因来选择治疗的手段。

1、饮食

脾胃虚弱的患者在日常生活当中应当避免吃生冷或者是肥腻的食物，尽量吃一些健脾消食的食物，比如说莲子、红枣等。

2、药物

脾虚可能是由于气血不足所引起的，因此可以在医生的指导下服用补血、养血的药物进行调理，比较常见的药物有白术和茯苓等。

3、心理

脾虚还有可能是由于长时间忧虑或者是肝气郁结等原因所引起的，因此在日常生活当中应当调理好自身的情绪。

还可以通过针灸等方式调理脾虚。