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脾虚怎么调理吃点什么食物好

2025-07-271

病情描述:

脾虚怎么调理吃点什么食物好

脾虚怎么调理吃点什么食物好
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  • 主任医师 解答

    脾虚的患者在日常可以适当的进食一些茯苓、山药、红薯小米粥等食物,这些食物可以起到醒脾开胃,补脾益气的功效,同时也很容易被身体所吸收和消化,一般不会导致脾胃虚弱的症状加重。

    脾虚不仅可以通过饮食进行调理,在日常也可以适当的进行运动,能够促进胃肠道蠕动。进而使症状有所缓解。若脾虚的症状比较严重,可以在医生的指导下,通过口服药物的方式进行改善,常用的药物有人参健脾丸、参苓白术散等。

    此外,在日常也需要养成良好的作息习惯,避免熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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