怎么养脾胃

脾虚的患者可以通过调整饮食、加强运动以及口服药物等方式进行调理，能够促进症状好转。

1、调整饮食

脾虚的患者在平时生活中可以适当的进食一些易消化、易吸收的食物，比如蔬菜粥，小米粥以及山药粥等能够改善脾气的症状。

2、加强运动

脾虚的患者在平时生活中也可以适当的进行运动，能够加速胃肠道的运转，进而改善脾虚的情况。

3、口服药物

脾虚的患者若出现了明显的症状，也可以在医生的指导下通过口服药物的方式进行改善，常用的药物有健脾散、人参健脾丸等。

此外也可以通过物理治疗的方式进行改善。