宝宝红薯吃多了会怎么样

宝宝红薯吃多了会导致腹胀、腹痛、打嗝、排气增多、腹泻、反酸等不适症状,但是这些症状会随着食物的消化、吸收而自行消失,不必太担心。

红薯里面含有氧化酶,如果宝宝红薯吃多了就会导致胃肠道内产生大量二氧化碳,从而导致腹胀、腹痛等不适症状。消化和分解胃肠道气体会刺激膈肌,造成打嗝,气体排出到肠道会导致排气增多。红薯中的膳食纤维比较丰富,宝宝吃多了会导致胃肠蠕动加快,容易导致腹泻。此外,红薯中糖含量较高,宝宝食用多了会促进胃酸分泌,导致烧心、反酸等不良反应,严重者还会出现吐酸水。

红薯中含有维生素、纤维素、氨基酸、矿物质等营养物质,宝宝适当食用红薯可以补充人体所需的营养物质,但如果吃多了还会有不良影响,因此不建议给宝宝吃太多红薯。