能吃什么皮肤白的最快

一般情况下，不存在吃什么皮肤白得最快这一说法，想要使皮肤变白可以通过吃食物或吃药物的方式进行改善，达到美白的效果。

1、食物

在平时生活中可以进食一些含维生素C和维生素E比较丰富的水果和蔬菜，比如芒果，西红柿，橘子以及苹果等，能够对抗皮肤中的黑色素细胞，在一定程度上可以起到辅助美白的作用。

2、药物

也可以在医生的指导下通过服用血府逐瘀丸等药物可以起到活血化瘀的功效，能够促进身体的代谢，进而改善。

在平时生活中应做好皮肤的防晒，避免紫外线的照射，可以前往医院，通过注射美白针的方式达到快速美白的目的。