如何把皮肤变白

皮肤变白可以通过调整饮食、防晒、注射美白针等方法，建议科学美白。

1、调整饮食

想要皮肤变白，在日常生活当中可以吃一些含有维生素C和维生素e的食物，能够抗氧化，使皮肤逐渐变白。

2、防晒

如果是由于紫外线照射引起的皮肤暗沉，一般可通过防晒的方式使皮肤逐渐变白。

3、注射美白针

如果是天生皮肤比较黑的话，还可以通过注射美白针的方式促进黑色素的代谢，可以快速美白。

除此之外还可以通过激光等方式促进皮肤变白。