吃什么食物可以消除老年斑

老年斑不能通过食物去除，只能通过食物改善，想要去除老年斑可以通过物理治疗的方式进行淡化或者去除。

老年斑是老年人比较常见的一种皮肤疾病，对于长老年斑的人群在平时日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比如白菜，西红柿，柠檬，香蕉，火龙果，猕猴桃等，能够增强身体消除氧自由基，阻断过氧化脂质沉积于皮肤形成褐色素，帮助减少斑点，改善老年斑，同时也要适当地吃一些肉类的食物，比如海鲜，瘦肉等能够补充皮肤的胶原蛋白。