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睡眠浅易醒算失眠吗

2025-07-271

病情描述:

睡眠浅易醒算失眠吗

睡眠浅易醒算失眠吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    睡眠浅易醒是否属于失眠,应根据患者的具体情况进行判断,正常睡眠包括浅睡眠和深睡眠,正常浅睡眠阶段不属于失眠,但是如果长时间处于浅睡眠的情况或者深睡眠的时间比较短,一般属于失眠。

    一般情况下,大部分时间都处于浅睡眠的状态,如果白天精神状态良好,深睡眠时间正常,这种情失眠是正常的,不属于失眠。如果浅睡时间过长难以深睡眠或者睡眠的时间比较短,会导致睡觉时睡眠时间短,易醒,出现白天总是精神不振,打呵欠的现象,一般是不正常的,属于失眠。

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