月经头疼的厉害怎么办

月经头痛的厉害，可以通过多注意休息，按摩，针灸等方法进行改善，建议在月经期间做好保暖工作，避免发生着凉的现象。

1、多注意休息

建议在月经期间多注意休息，养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间。

2、按摩

如果月经期间头痛的比较严重，可以对局部进行适当的按摩，能够缓解疼痛。

3、针灸

如果月经期间比较头痛，可以对太阳穴，足三里穴等部位进行针灸，能够改善头疼的现象。

此外除了这些方法外，还可以在医生指导下通过药物进行治疗。