月经推迟还头痛怎么办

月经推迟还头痛，可以通过泡脚，多注意休息，按摩方式进行缓解，在月经期间应调整饮食，避免进食生冷寒凉的食物。

1、泡脚

月经期间可以适当泡脚，能够促进身体的血液循环，缓解疼痛的现象。

2、多注意休息

在月经期间应养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

3、按摩

在月经期间出现疼痛的现象，可以对局部进行适当的按摩，能够缓解疼痛。

此外除了这些方法外，还可以到医院通过药物的方式进行治疗。