颈椎病自己会缓解吗

一般情况下，颈椎病是不会自己缓解的，建议患者进行适当活动进行缓解，如果不及时治疗，不可能完全恢复，只是能够起到改善的作用，如果平时没有注意好个人的生活习惯，还可能会出现复发的现象。

如果平时到户外进行适当的运动锻炼，对颈椎病的康复有很大的作用，通过锻炼的方式，能够有效地锻炼肌肉，促进病情的恢复。

此外，在平时日常生活中应养成良好的生活习惯，避免长期伏案工作或者低头玩手机，多进行运动，以免引起颈椎疾病。