更年期失眠最好的治疗方法是什么

更年期是指围绝经期综合征，一般不存在围绝期综合征失眠最好的治疗方法是什么这种说法。围绝期综合征失眠可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果症状不严重，可以适当听舒缓的音乐，能够放松心情，一定程度上可以缓解入睡困难的症状。

2、物理治疗

也可以通过按摩的方式进行调理，能够促进血液循环，缓解头部神经紧张，有利于症状的改善。

3、药物治疗

若症状比较严重，患者可以遵医嘱服用安神补脑液、逍遥丸等药物治疗。

除此之外，还可以通过推拿、按摩、针灸等方式治疗，能够促进病情好转。如果症状持续加重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。