通常催月经的方法是什么

催经的方法有很多种，可以通过喝红糖水，热敷，按摩等方式进行调理，建议在月经期间不要吃生冷食品。

1、喝红糖水

可以适当地喝一些红糖水，能够补充身体所需要的水分，促进身体的血液循环，有利于催月经。

2、热敷

可以对局部进行适当的热敷，促进局部的血液循环，有利于促进月经。

3、按摩

可以对局部进行按摩，疏通身体的经络，促进身体循环，有利于促进月经的来临。

此外，除了以上这些方法，还可以在医生的指导下口服药物进行治疗。