新生儿满月后睡眠时间

新生儿发育得很快。刚出生的宝宝每天按时吃奶睡觉,很快就长大了。孩子睡得越少,时间就越长。宝宝在满月时的睡眠时间占据了一天的大部分时间。那新生儿满月后到底是多少睡眠时间才算正常?

孩子越小,他们的大脑发育得越快,他们需要的睡眠就越多。睡前小孩睡眠一般都是深睡、浅睡的分别,一般都是较小的时间,相对来说,浅睡的时间比较多。例如新出生的新生儿,一个睡眠周期大约45分钟,有一半的时间是浅睡,一半的时间是深睡。睡觉时,小孩表现为,如自己有些微笑,或口角发笑,做出些鬼脸,呼吸不稳,胳膊腿动一动,有时哼哼有声,都是很正常的现象。

家长不要认为自己睡得不安稳,其实这个孩子浅睡眠状态就是这样,所以家长不必以为孩子饿了还是尿了,或是不舒服了,去照顾,去照顾他,照顾他,关心他,怕他睡得不踏实,所以不要去管他,反而有好处。由于在睡眠中,大脑的发展非常重要。为何要这么说?由于成年人一般都是在做梦,到清晨时浅睡做梦,小孩可能还在做梦,但他不会说。浅睡眠对孩子大脑发展的作用越大,因此孩子浅睡眠时间越长。

尤其到了晚上,由于一个睡眠周期接着一个睡眠周期,晚上要让他多睡一会,而浅睡时则不能打扰他。在睡眠周期中,他可以进入另一个睡眠周期,而且时间会慢慢延长。白昼不必叫醒他,和他一起玩,因为出生时,小孩没有日夜节律,白天和夜晚一样,就靠大人慢慢培养他。一天里,多叫他起床,逗他玩,说话呀,听听音乐,抱抱玩,晚上少打扰他,除了饿了要吃奶,剩下的时间多睡觉。大约两个月后,就出现了昼夜节律。

二个月晚上可以睡上五六个小时的孩子,要注意培养,就是这个道理。半年后,大部分孩子就可以睡上很长时间,睡上六个小时左右。一天能睡上两三个小时。睡觉时间差不多齐了,大概一天的睡眠时间是16小时左右,一到三个月就是15小时,六个月的孩子是14个小时,到1岁就是13小时,2岁12小时,3岁11小时,4岁以后10小时。通常三、四岁之后,白天不能睡觉。一般孩子在一岁内可睡上两三个小时,二三岁时可在中午睡个午觉。小孩睡眠的总体状况也是如此。

从这篇文章可以知道新生儿一天的睡眠时间维持在一天15个小时左右才好,随着宝宝的逐渐长大,他观察外部环境的时间会越来越多,睡眠时间也会逐渐减少。在三、四岁时,白天不需要睡觉也可以。