男人吃维生素几最好

男人即男性。一般不存在男性吃维生素C最好这一说法，维生素属于维持机体运转的重要微量元素，能够从食物以及药物当中获取，在进入到身体之后，可以参与身体的新陈代谢，不同的维生素，起到作用上也可能会存在差异。对于男性患者在平时可以适当的进食一些维生素A、维生素C及维生素E，能够提高身体的免疫功能，还可以起到保护视力，促进精子生成的作用，对身体的健康比较有利。

如果男性患者出现了骨质疏松的情况，在平时可以适当的补充一些维生素C，能够促进骨骼胶原生成，对缓解病情可以起到辅助作用。