请问什么时候是排卵期

正常情况下，排卵期大概在10天，意思是说排卵期前5天和后5天都属于排卵期，其他时间则是安全期。

如果女性想要怀孕，可以在排卵期进行同房，这样可以促使精子和卵子结合，从而达到怀孕的目的。如果女性没有怀孕的意愿，可以在排卵期进行避孕措施，这样可以避免出现意外怀孕的情况，减少女性的身体伤害。

在此期间，女性要注意饮食方面，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，保持良好的情绪，避免过度劳累。