宝宝晚上睡眠不好的原因

宝宝晚上睡眠不好一般情况下是由于环境因素、饮食因素或者是作息不规律所引起的。建议合理饮食，规律作息。

1、环境因素

由于宝宝睡觉的环境周围比较嘈杂，导致睡眠质量下降，从而会出现宝宝晚上睡不好的现象。

2、饮食因素

也有可能是宝宝在睡前没有吃饱或者是过饱所引起的胃肠道功能不适，一般情况下也会出现晚上睡不好的现象。

3、作息不规律

由于在日常生活当中没有让宝宝养成规律作息的习惯，通常情况下也会出现晚上睡眠不好的现象。

除此之外，也有可能在宝宝睡觉之前过于兴奋所引起的。