产后怎样快速瘦

产后可以通过改善饮食结构、适当运动、针灸等方式，达到快速瘦身目的。

1、改善饮食结构

生活中患者应以清淡类的食物为主避免暴饮暴食，同时也应减少高热量，高脂肪食物的收入，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。

2、适当运动

在平时生活中也可以适当的进行瑜伽或散步等运动，能够加快身体的血液循环，对减肥可以起到作用。

3、针灸

通过针刺穴位的方式能够促进身体的新陈代谢，在程度上可以起到瘦身的目的。

也可以等到身体完全恢复后，前往医院通过超声溶脂手术的方式，达到快速瘦身效果。