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白天打瞌睡有什么办法

2025-07-271

病情描述:

白天打瞌睡有什么办法

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精选回答
  • 主任医师 解答

    白天打瞌睡的原因有很多种。比如睡眠不规律、睡眠时出现呼吸暂停,或者是心理因素。患者要明确打瞌睡的原因,必要时需要在医生指导下进行治疗。

    1、睡眠不规律

    经常熬夜,没有固定的作息时间。都是造成白天打瞌睡的重要原因。这种情况只要结合自身进行调整即可。

    2、呼吸暂停

    夜间频繁呼吸暂停就会引起大脑的缺氧,导致白天打瞌睡。患者应根据具体原因进行治疗。

    3、心理因素

    患者如果长时间存在紧张焦虑。也是导致白天打瞌睡的重要原因。

    除此之外、甲状腺功能减退的患者,也会出现嗜睡的症状。需要结合具体情况,在医生建议下进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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