脾虚湿气重怎么办

脾虚湿气重的患者可以通过饮食调理、运动调理以及药物调理等方式改善，能够使症状得到好转。

1、饮食调理

在日常可以适当的定时一些山药粥，小米粥以及红豆粥等食物，可以起到辅助祛湿的作用。

2、运动调理

在平时可以适当的加强运动，比如跑步、跳绳等能够加快身体的血液循环，促进湿气的排出。

3、药物调理

脾虚湿气重的患者也可以在医生的指导下，通过口服参苓白术丸，人参健脾丸等药物进行调理，能够使病情有所好转。

此外也可以通过针灸拔罐达到治疗目的。