蜂蜜功效作用及营养

蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、美容养颜等功效，蜂蜜中含有丰富的营养物质，但是长期喝可能会对身体产生一些不良影响，建议患者合理使用。

一些小儿食欲不振时，可以让孩子多喝一些蜂蜜水，可以增进食欲，提高孩子的免疫能力。蜂蜜也可以起到镇静安眠的效果，如长期熬夜引起的睡眠不足，可以在睡前喝一杯蜂蜜水，有助于促进睡眠。对于长期便秘的患者，蜂蜜也可以起到一定的缓解作用。蜂蜜也具有美容美颜的效果，适量喝蜂蜜水可以使皮肤变得光滑有弹性，延缓皮肤的衰老。