缺b族维生素的症状

缺乏维生素b的症状一般有舌炎、失眠多梦，口腔溃疡等。建议合理饮食，作息规律，均衡营养。

１、舌炎

维生素b族能够有效地维持神经系统功能的正常运行，当缺乏维生素b族的时候，则会导致神经末梢出现炎症，从而会出现舌炎的症状。

２、失眠多梦

缺少维生素b族的是神经系统出现紊乱，从而会导致患者出现失眠多梦，记忆力下降等症状。

３、口腔溃疡

维生素b族能够有效地维持神经系统的发育，当缺少维生素b族会使神经系统受损，则会出现口腔溃疡的症状。

除此之外，缺乏维生素b族，还会出现精神障碍或者是脚气等症状。