治愈围绝经期综合征的方法有什么

治愈围绝经期综合征可以通过饮食、心理、保健等方法进行，建议在医生的指导下进行针对性治疗。

1、饮食

围绝经期综合征可以通过饮食均衡，多吃一些豆制类食品可以调节内分泌失调，缓解围绝经期综合征症状。

2、心理

围绝经期综合征是必须经历的一个阶段，只要正确认识，自我调节，保持心态乐观，可以多听音乐，不要情绪紧张。

3、保健

平常可以使用保健器具，敲打经络，来缓解身体的疲惫和紧张。

除此之外，还可以通过运动与睡眠来治愈围绝经期综合征，可以跑步、瑜伽等，早睡早起。