主任医师 解答
一般枇杷果、梨、石榴等水果养肺润肺。选择营养价值丰富的食物。
1、枇杷果
枇杷果是比较常见的一种水果,里面含有丰富的粗纤维、矿物质、蛋白质,能够起到养肺润肺的作用,可以改善咳嗽的症状。
2、梨
梨性凉、味甘,可以起到清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效,还能够起到养阴润肺的作用,对肺热咳嗽以及老年咳嗽有很好的缓解作用。
3、石榴
石榴是一种比较常见的水果,里面含有大量的有机酸、蛋白质以及维生素C等人体所需要的微量元素,能够为身体补充营养,有助于提升人体免疫力,而且还可以起到生津止渴、润肺化痰,以及安神的作用。
除此以外,葡萄、苹果等水果也可以养肺润肺。
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