红酒配洋葱吃有什么功效

1.预防高血压、高血脂及糖尿病

红酒配洋葱，它能预防三重疾病，平时食用还能清除血管垃圾，加速血液流动，合理地降低高血压、高血脂及糖尿病的发生。

2.缓解疲劳

对于长期坐着、长时间盯着电脑不动的人来说，无论是心身还是双眼都会产生疲劳感，久而久之会加重身体负担，在平时可以多吃些红酒配洋葱可以缓解疲劳，坚持一段时间就会有一定的效果。

3.协助减肥瘦身

红酒配洋葱可抑制人体对大量脂肪的消化和吸收，还可帮助人体分解体内脂肪，达到减肥瘦身的目的，但不可过量食用，长期坚持，少吃多餐才能达到减肥瘦体的实际效果。

4.提高睡眠质量

红酒配洋葱具有镇静安神的功效，能帮助失眠者快速进入休眠状态，还能提高睡眠质量，所以对睡眠质量有困扰的人，可以每天在睡前吃些红酒配洋葱。