排湿气减肥最快的方法

排湿气减肥最快的方法一般是没有的，可以通过饮食调理、适量运动、中成药等方式来改善，有利于疾病得到恢复。

1、饮食调理

体内湿气过重以后就有可能会导致身体出现肥胖的症状，在此期间一定要做好饮食的调整，减少寒凉以及生冷食物的摄入，可以多吃温热性的食物。

2、适量运动

一般可以适当的增加一些有氧的锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，在锻炼的过程中可以燃烧体内的脂肪，也可以排除湿气。

3、中成药

主要是由于脾胃虚弱的因素所导致的，一般需要及时的在医生的指导下使用人参健脾丸、香砂六君丸、参苓白术散等。

除此之外，也可以通过激光射频溶脂手术，但是一定要选择正规的医院操作。