怎么样让牙齿变白

让牙齿变白需要注意口腔卫生、冷光美白、牙齿贴面等，能够达到美白牙齿的作用。

1、注意口腔卫生

注意口腔卫生需要养成饭后刷牙的好情况，这样能够防止口腔里的细菌滋生，还能起到清口气以及美白牙齿的作用。

2、冷光美白

冷光美白是使用高强蓝光照射的方法来达到氧化牙齿色素的效果，能够起到脱色的作用。

3、牙齿贴面

牙齿贴面是因为牙齿的颜色已经影响到了整体的美观，可以在医生的指导下，通过使用牙贴面的方法来达到美白牙齿的作用。

除此以外，如果是属于牙结石堆积而引起的，也可以在医生的指导下，通过超声波洗牙的方法来达到去除的效果有助于改善牙齿的颜色。