番茄的营养价值

番茄的营养价值有维生素、矿物质、有机酸等，适当的选择，以后对于健康有一定好处。

1、维生素

维生素一般包括维生素a，维生素C以及维生素e等，能够有效的补充一些维生素，也可以提高免疫力。

2、矿物质

一般包括钙铁磷，能够有效的补充体内所需要的一些营养成分。

3、有机酸

有机酸能够刺激胃酸分泌，同时也可以使食物更好的消化和吸收，避免出现消化不良的症状。

除此以外里面含有很多的果酸成分，能够有效的改善身体状况。