夜里无法入睡心慌怎么办

1、恐惧引起失眠心慌

假如每一天都因为某些事受到惊吓,就会在夜里因为害怕而无法入睡,同时感到心慌。害怕会伤到肾脏,惊吓不仅会导致失眠心慌,还会引起胸闷气短、心悸、全身乏力、腰膝酸软等症状。可以服用一些安神的药物,比如朱砂安神丸、琥珀抱龙丸等。如肾虚症状特别严重,千万不能乱用药物,要及时就医。

2、心理压力大引起失眠心慌

假如病人平时精神压力大,想问题过多,就会引发神经官能症,从而导致失眠心慌。心理压力大的朋友神经特别敏感,一点风吹草动都会紧张得不行,感觉心慌的特别厉害。假如出现这种情况,可以服用谷维素、刺五加等药物,能有效地调理神经,因为精神压力大而引起的失眠心慌症状。

3、心虚胆怯引起失眠心慌

心虚、失眠心慌的朋友常常会有食欲不振、失眠的症状,患者可服用远志、人参、茯苓、酸枣仁、琥珀、肉桂、五味子等中药来治疗。

4、工作过度引起失眠心慌

很多朋友都有这样的经历,感觉身体很累就会睡不着,劳累过度导致失眠心慌,可以用热水泡脚,听音乐等方式让身体放松,这样才能入睡。

每个人晚上睡觉时都要将家里的灯光调暗一点,这样有利于入睡。睡前可以用热水泡脚,这样能促进血液循环,消除身体疲劳,尽快入睡。如无法入睡心慌时,不妨试试深呼吸,这可以消除心慌,使人心情平静。