常吃那种降血压水果

通常有香蕉、柚子、芒果等水果降血压，但是需要注意控制摄入的量。

1、香蕉

香蕉中含有钾元素，可以稳定血压和保护胃肠道。

2、柚子

含有丰富的维生素C和胰岛素，可以起到辅助降低血脂和减肥的作用。

3、芒果

含有丰富的维生素C和维生素a，延缓衰老，预防阿尔茨海默病。

除此之外，也可以吃木瓜，必要时可以在医生指导下使用药物治疗，平时需要保持少盐饮食，做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，需要注意营养均衡的摄入。