火气大吃什么降火水果

火气大一般可以选择吃苹果、香蕉、雪花梨等水果，也能够达到降火的作用。

以上这几种水果在生活当中也是比较常见的，里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的维生素以及膳食纤维素含量会比较多，并且还具有一定的降肝火作用，能够帮助火气过大所引起的口感和咽干的症状得到改善。

平时还需要多喝一些温热水，尽量不要劳累过度，而且也不要过度的紧张，否则会导致火气增大，对于自身所出现的不良症状恢复也会造成不良的影响，要养成良好作息和生活习惯。