大蒜能改善睡眠不

大蒜大多数并不可以改善睡眠，通常需要做相对应治疗，有利于防止健康造成影响。

大蒜属于是刺激性食物，吃了以后有可能会导致身体出现交感神经兴奋多数并不可以缓解，睡眠质量较差，还可能会导致身体失眠程度加重，所以说要避免食用大蒜改善睡眠。失眠可以在医生指导下使用安神补脑口服液、盐酸舍曲林片等药物治疗，可以起到安神补脑效果，有利于健康身体恢复。

治疗期间通常要保持良好作息规律时间，避免长时间精神过度紧张，以免导致身体恢复造成影响。