胆固醇高的食物好吗

胆固醇高的食物通常是不好的，不能够过多的摄入。

胆固醇比较高的食物包含的是比较多的，主要是肥肉或者肥肠、动物内脏、奶油等，这些食物当中含有丰富的胆固醇，在进食之后有可能会导致体内的胆固醇升高，还有可能会出现体型肥胖，甚至有可能会导致出现高胆固醇血症，对于自身的健康也会造成影响，所以在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够摄入过多。

在日常生活中，还需要多参加一些有氧运动，通过运动能够达到促进机体坚持代谢的效果，也能够达到降低胆固醇的效果。