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女人贫血吃什么最好最快的补血

2025-07-281

病情描述:

女人贫血吃什么最好最快的补血

女人贫血吃什么最好最快的补血
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精选回答
  • 主任医师 解答

    女人贫血可以适当的吃一些蔬菜、水果、动物内脏等都是比较不错的,改善贫血。

    1、蔬菜

    可以适当的吃一些苋菜、菠菜、木耳等,里面的铁元素是比较多的,能够起到补血的功效。

    2、水果

    通过甘蔗、葡萄、龙眼等,里面含有丰富的营养及矿物质,可以起到改善贫血的作用。

    3、动物内脏

    比如猪肝、鸡肝、鸭肝等里面的铁元素是比较多的,能够达到补气血的效果。

    除了上述的食物以外,也可以在医生的指导下通过药物的方法进行调理,补充身体的营养。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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