孩子个子矮小长得慢怎么办要注意什么

孩子个子矮小长得慢可以选择饮食调理、运动锻炼、注意睡眠等方式，都可以有效调理身体。

1、饮食调理

在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，也可以多吃一些富含钙比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、海鲜。这些食物中含有的营养比较丰富，通常可以促使长个子。

2、运动锻炼

平时的时候坚持让孩子进行运动锻炼，多参加户外活动，尤其是蹦跳类的体育锻炼，比如跳绳或者打篮球，有助于增强体质，也有助于长个。

3、注意睡眠

在平时的时候需要做到早睡早起，孩子处于生长发育期间尽量不要经常熬夜，在晚上的时候需要保证充足的睡眠。

除此之外，也可以到医院做骨龄的测试，如果是缺乏生长激素等原因，可以注射重组人生长激素治疗。