晚上喝可乐会不会失眠

晚上喝可乐不排除会失眠，可乐是属于碳酸饮料，通常是不能喝太多的，特别是晚上。

可乐是属于一种比较常见的碳酸饮料，通常是不可以长时间饮用的，因为碳酸饮料会影响到骨骼的钙吸收，甚至还会引起骨质疏松，这里面还含有大量的糖分，如果在晚上的时候大量喝可乐，不但会引起失眠，甚至还会引起身体出现肥胖。

引起失眠的原因有很多，可以在晚上的时候用热水泡脚或者是洗热水澡，还可以在晚上喝一杯热牛奶，都能起到改善睡眠质量的作用。