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百花蜂花粉的作用与功效有哪些

2025-07-281

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百花蜂花粉的作用与功效有哪些

百花蜂花粉的作用与功效有哪些
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  • 主任医师 解答

    百花蜂花粉的作用与功效一般包括补充身体营养、润肠通便、减少色斑等,但一定要适量,不可以多吃。

    1、补充身体营养

    百花蜂花粉当中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁等各种矿物质,适当的吃一些百花蜂花粉,有助于滋补身体。

    2、润肠通便

    百花蜂花粉当中含有的膳食纤维比较丰富,在食用之后能够加快胃肠道的蠕动,从而可以促进肠道内粪便排出,能够有效预防便秘。

    3、减少色斑

    当中含有大量的活性酶、黄酮类的化合物,能够起到抗氧化的作用,在食用之后可以减少色素沉着,从而可以减少色斑形成。

    除此之外,还可以起到增进食欲的作用,但要避免过多食用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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