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晚上睡觉多梦吃什么好

2025-07-281

病情描述:

晚上睡觉多梦吃什么好

晚上睡觉多梦吃什么好
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  • 主任医师 解答

    晚上睡觉多梦大多数吃助眠食物、药物比较好,有利于加快身体恢复。

    1、助眠食物

    一般可以喝牛奶、莲子、红枣等多种,可以起到镇静催眠作用,有利于缓解身体出现睡眠质量较差,同时可以缓解身体出现多梦等多种不良症状。

    2、药物

    通常可以在医生指导下使用朱砂安神、安神补脑液等多种药,可以起到镇静安神效果,有利于提高自身睡眠质量,有利于患者睡眠质量恢复到健康状态,改善或者身体出现头晕等多种不良反应,加快身体恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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